宋福金是南唐开国皇帝李昪的皇后,元宗李璟的生母。但她幼年时期,因为战乱,与父母失散,成了一个流浪街头的孤儿,后来幸运得到当时南京刺史王戎的眷顾,到王家做了婢女。宋福金的父亲是一个读书人,因此她也生得聪明伶俐,举止大方。
她在王家与王家小姐关系很好,就像亲姐妹一样,但渐渐地,王家小姐到了出嫁的年龄,但两人不愿意分离,于是她就陪着小姐嫁到了徐温家。徐温是当时朝廷的权臣,他有一养子,叫徐知诰,王小姐就是嫁的他。但王家小姐因为从小娇生惯养,处理不了婆家的一应事务,这个时候都是宋在旁边帮衬。渐渐地,徐知诰看上了她,想纳她为妾,王家小姐念在她为自己出力不少,自己又多年没能给徐家添个一儿半女,于是就同意了。
不久,王家小姐病逝,宋福金成了正妻。正式成为徐家女主人的她,管理家事,事事严明,很有法度,下人都很敬重她。有时她也给丈夫出主意,在关键时刻总是她的点子救徐知诰于水火。徐温去世之前,其实徐知诰已经拿到了相当的实权,后来徐温去世,徐知诰要去奔丧,但宋福金阻止,她说,要警惕徐家儿子夺权,徐知诰这才没去。
之后,徐知诰把皇帝赶下来,自己称了帝,并改国号为南唐。后来,他又恢复自己原来的姓氏李,给自己取名李昪,给儿子取名李璟。不过李昪上位后不久,就迷恋上了丹药,他希望自己长生不老,永掌政权,但他的脾气也因此变得暴躁,动不动就要惩罚臣子。这时都是皇后在旁边规劝,很多大臣才因此逃过一劫。
因为宋福金的恩德,大臣们在元宗继位后,都纷纷上书恳请皇太后临朝听政,但她断然拒绝。儿子上位之后,她就深居后宫,不理政事,两年后不幸病逝。
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